lunes, 29 de septiembre de 2008

DIEZ RAZONES PARA SER MÁS SEGURA


Te has preguntado si eres una persona segura y que beneficios te podría traer esta cualidad. ¿Es cierto que los hombres son más seguros que las mujeres?

En el libro ¿Lista para Dirigir? de Geraldine Bown y Catherine Brady presenta estas diez razones que yo deseo compartir con ustedes

1. La mujer segura controla su vida. La seguridad permite a las mujeres tomar iniciativas, correr riesgos y ser activas en lugar de reactivas. Usted sólo podrá hacerlo si siente que controla una situación. Tener el control también significa que usted puede elegir lo que hace. Esto, a su vez, incrementa la seguridad.

2. La mujer segura tiene menos probabilidades de ser embaucada o manipulada. Ser segura significa enviar mensajes a los demás sobre la forma en que pueden tratarla. Cuántas veces ha escuchado a alguien decir: “No sé por qué siempre soy yo quien termina haciéndolo. A fulana nunca se lo piden.” Bueno, eso tal vez se deba a que fulana se negaría si se lo pidiesen. Ser segura es ser capaz de manifestar claramente lo que usted quiere y cómo se siente.

3. La mujer segura opera en base a sus virtudes… no a sus defectos. Por supuesto que usted sólo puede hacer esto si conoce sus propias virtudes. Muchas mujeres están más familiarizadas con sus defectos. Si usted pregunta “¿Qué es lo que no puedes hacer? o ¿Qué errores has cometido?”, la mayoría de las mujeres podrían hablar durante horas. Algunas veces los errores a que se refieren han sido cometidos hace muchos años, y sin embargo en sus mentes se encuentran tan claros como si hubiesen sido ayer.

4. La seguridad inspira respeto. Si usted es segura proyecta la impresión de saber lo que está haciendo. Cuanto más positiva se muestra, más probabilidades tiene de ser tenida en cuenta e impresionar a otras personas. Esto no es lo mismo que tratar de complacer a otra gente. Las personas responden a aquellos que son positivos y seguros. Si usted no lo es, otros asumirán el rol seguro en su lugar, y usted pasará inadvertida. Cualquier posición de mando lo pondrá en una situación de autoridad, y usted necesitará una imagen de autoridad, y usted necesitará una imagen segura para ser reconocida e inspirar el respeto de sus colegas.

5. La seguridad es la clave para aumentar la eficacia en el trabajo. Piense en todas las veces en que tuvo un día de trabajo verdaderamente bueno. ¿Qué determino que fuese así? ¿Hizo muchas cosas? ¿Logró alguna victoria con lo que estaba haciendo? ¿Su jefe se encontraba fuera y usted tenía rienda libre? Cualesquiera que fuesen los motivos, es probable que la seguridad haya jugado un gran papel en ello. La confianza en usted misma es un aspecto clave de su personalidad porque determina lo que es capaz de hacer.

6. La seguridad es considerada como el rasgo más importante en un alto directivo. Si usted es segura, la gente sentirá que puede confiar en que es capaz de manejar cualquier situación en la que se encuentre. A medida que ascienda en su carrera se encontrará con problemas, decisiones difíciles y nuevas situaciones que deberá controlar. Las personas que le asignen esos puestos tendrán que estar seguras de que usted no se desmoronará bajo la presión. Los sentimientos negativos respecto a usted misma… “nunca lograré manejar eso” y “tengo pánico de ir a esa junta”… serán transmitidos a otros, y afectarán sus probabilidades de lograr un ascenso.

7. Un aumento de la seguridad conduce a una mejor comunicación con los demás. Las mujeres tienen muchas virtudes en el área de la comunicación. Las investigaciones demuestran que son hábiles para interpretar los mensajes no verbales. Son rápidas para notar cuando la comunicación esta cortada, y también para percibir la aflicción de los demás. Un aumento de la seguridad también puede ayudar a las aptitudes verbales. Hablar con seguridad significa hacer manifestaciones positivas. Esto le permitirá decirle a la gente lo que usted piensa y siente, sin dejar de respetar sus derechos. Seguridad significa que será capaz de decir las cosas difíciles, y que no quedará aniquilada cuando alguien defiera con usted a la critique.

8. Las mujeres seguras son menos propensas a depender de lo demás en busca de aprobación. Si usted valora sus propios talentos, la aprobación de los demás deja de ser tan importante. Por supuesto que es agradable ser apreciada y considerada muy buena en el trabajo, pero resulta imposible complacer a todas las personas todo el tiempo, e intentarlo no es necesariamente algo bueno. Los directivos deben hacer un buen trabajo, ya sean apreciados o no. Depender de la aprobación de los demás conduce a la trampa de hacer solamente lo que complacerá a los demás. Las mujeres seguras pueden ser objetivas respecto al trabajo que realizan, porque operan desde sus virtudes y valoran sus propias opiniones.

9. Las mujeres seguras saben a dónde se dirigen… y cómo llegar allí. Cuando se les pregunta por sus empleos, las mujeres tienden a hablar sobre el presente, no sobre lo que harán dentro de cinco o diez años. Por otro lado, los hombres suelen tener una dirección bien clara… saben a dónde se dirigen y tienen una ruta bien definida.
En un reciente proyecto de investigación fueron entrevistados varios directivos y directivas, todos en el mismo nivel dentro de una organización. Los resultados mostraron que el desempeño de hombres y mujeres era igualmente bueno, pero que los varones eran más seguros que las mujeres. Entonces los investigadores regresaron tres años más tarde, y ¿adivinen qué? Un sesenta por ciento de los hombres habían ascendido, mientras que alrededor de un setenta por ciento de las mujeres continuaban en el mismo puesto. Las organizaciones consideran que la falta de seguridad influye directamente sobre la falta de promoción en las mujeres, y la confianza en sí mismas suele ser la cualidad más nombrada cuando se pregunta a las mujeres cómo querrían ser.

10. La actitud positiva conduce a la salud, la felicidad y el éxito. Aceptarse tal cual es y gustarse lo suficiente como para creer en lo que tiene para ofrecer. Finalmente, debe presentarse de tal modo que los demás también crean en usted.

La seguridad abarca todo lo siguiente:
Aceptarse.
Gustar de sí misma.
Sacar el máximo provecho de sí misma.

Y ¿Eres una persona segura?

Si tu respuesta es positiva ¡¡¡FELICIDADES!!! Si por el contrario encuentras que te falta seguridad, entonces ¡¡¡TAMBIEN TE FELICITO!!! Porque has descubierto un espacio de aprendizaje en ti.

Yo me desempeñe por muchos años como Subgerente del Área de Informática de una empresa Metal-Mecánica, ambiente muy masculino y muy respetuoso hacia mi persona, por lo cual doy fe de muchos de los puntos que aquí se indican . Hasta la próxima.

viernes, 26 de septiembre de 2008

Eficiencia personal en los valores personales



¿Tengo claridad sobre mis valores? ¿Por qué me siento tan descontento con el trabajo que tengo? ¿Tengo una posición clara sobre los problemas que para mí son importantes? ¿Tengo claridad cuan importante es mi salud? ¿Cuán competitivo soy?

Una persona que carece de valores claros carece también de una base sólida para la acción, y tiende a ser reactivo o a seguir las convenciones del momento. Por lo tanto, es esencial tener claridad sobre nuestros valores aún cuando puedan cambiar a la luz de la experiencia.

Descubre si estas en armonía con tus valores y estarás dando un nuevo paso en tu auto gestión y calidad de vida.

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ESTAMOS EN PLENA ERA DE LA AUTOGESTIÓN



Estamos en una era en que tenemos que aprender a auto gestionarnos. Cada uno de nosotros es una empresa en si y cada uno tiene que entregar algo a este mundo. No necesitamos, Médicos, Ingenieros, Dentistas, Profesores, etc. que no vibren con sus carreras. Necesitamos profesionales y personas que estén realizando lo que les gusta y que sientan alegría en lo que están haciendo para que así todo fluya más fácil y exista mayor armonía, y creatividad en el mundo. No podemos hacernos los sordos y tenemos que tomar el control de nuestras vidas y buscar en nuestro interior que es lo que realmente nos hace feliz y comenzar a recorrer ese camino.






Para mí, cuando los jóvenes ingresan a la Universidad ya dejaron de ser estudiantes y se convierten en Médicos en formación, Ingenieros en formación, Biólogos en formación, por lo tanto eso les debe indicar que ellos ya comienzan la etapa de gestionar su profesión, gestionar su tiempo, gestionar su vida. Ustedes PROFESIONALES EN FORMACIÓN son los que tienen que tomar el control. Cuando termines tu carrera TÚ DEBES decidir que empresas son las que cumplen los parámetros de tus valores y expectativas, con esto ganaras tú y la empresa que te contratará. ENTONCES QUERIDOS JOVENES UNIVERSITARIOS, PROFESIONALES EN FORMACIÓN ¡¡CUANDO COMENZARÁN A GESTIONAR SU CARRERA Y SU APRENDIZAJE!!






Con respecto al gran número de personas que nacimos a mediados de los años 50, recordando unas palabras que dijo la Presidenta Bachelet, estamos entrando a jugar el segundo tiempo de nuestras vidas. Esta no está terminando por el contrario está empezando y también tenemos que preocuparnos de auto gestionarnos ¿Qué estamos haciendo? ¿Qué queremos seguir haciendo? ¿Qué nuevo plan tengo para el segundo tiempo? ¿Qué tenemos que entregar a este mundo? ¿Cuál es el espacio que deseo abrir para nosotros? ENTONCES ¿QUÉ ESTAMOS ESPERANDO? ¡¡EL APRENDIZAJE NO TIENE EDAD!!






Manos a la obra y a descubrir TUS VALORES, TUS TALENTOS, EN QUE OCUPAS TU TIEMPO, TUS FORTALEZAS, LOS DESAFÍOS DEL APRENDIZAJE y comienza a hacer TU camino en la vida.

jueves, 25 de septiembre de 2008

La importancia del coaching




Cualquier persona u organización comprometida con el logro de resultados sin precedentes, debe ser asistida por un observador diferente -Coach- que le de acceso a sus puntos ciegos. Todos, por mas amplitud de criterios y actitud abierta hacia los cambios que tengamos, somos ciegos en algún área.

¿Por qué el coaching es tan importante hoy en día?

Facilita que las personas se adapten a los cambios de manera eficiente y eficaz.



  • Moviliza los valores centrales y los compromisos del ser humano.



  • Renueva las relaciones y hace eficaz la comunicación en los sistemas humanos.



  • Estimula a las personas hacia la producción de resultados sin precedentes.


Predispone a las personas para la colaboración, el trabajo en equipo y la creación de consenso.


Destapa la potencialidad de las personas, permitiéndoles alcanzar objetivos que de otra manera son considerados inalcanzables.

El Desafío del Aprendizaje




¿Qué es el aprendizaje? ¿Qué se necesita para poder dar inicio al aprendizaje? ¿Qué etapas están involucradas en el aprendizaje? ¿Qué papel juega mi cuerpo y emociones en mi aprendizaje? ¿Qué me impide aprender como yo quiero? ¿Cómo puedo mejorar?


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Son breves programas de adquisición del conocimiento y ejercitación que te permitirán en un tiempo corto dar los pasos necesarios para que comiences a autogestionarte. Cada breve curso contiene la teoría y actividades que te mueven a la acción.





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martes, 23 de septiembre de 2008

Contáctame




Me encantaría recibir un correo tuyo en el cual me indiques tus inquietudes.
Hazlo al correo electrónico alicia.jimenez.tucoach@gmail.com indicando


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Para que veas como funciona el coaching o aclarar tus inquietudes puedes utilizar una sesión gratuita, de media hora, por teléfono (sólo realizas el gasto del teléfono), Chat

Solicita tu sesión gratuita al correo electrónico sesiongratis@gmail.com y envíame los siguientes datos:


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Que horarios serían los mejores para ti:


Y si quieres hacerme algún comentario



Dentro de 48 horas te responderé

¿Estas preparado para el coaching?

Si estas dispuesto a adquirir los siguientes compromisos:


Estoy dispuesto a explorar y probar nuevas maneras de hacer las cosas, incluso aunque dude de su efectividad.


    Estoy dispuesto a invertir tiempo en mí sin buscar excusas a posteriori para no hacer lo pactado.


Estoy dispuesto a comprometerme y realizar las acciones y trabajos que se acuerden para alcanzar el objetivo.


Estoy dispuesto a pagar el precio del cambio, tanto a nivel personal o de mi entorno.


Voy a transmitir lo que pienso y siento a mi coach.


De verdad deseo cambios y ponerme en acción, y no sólo que me escuchen.


Quiero disfrutar y divertirme en el proceso.


Estoy dispuesto a aceptar que es un proceso progresivo y que los cambios se realizarán poco a poco.


estas preparado para el coaching







¿Quien necesita un coach?

Eres inteligente y te sientes capaz de resolver tus problemas y lograr tus metas u objetivos,


pero hay algunos asuntos importantes para ti ya sea en lo personal o profesional que a pesar de revisar todas las opciones posibles no has tenido éxito.


Te sientes atrapado en una rutina o en un callejón sin salida.


Has reflexionado mucho sobre tus problemas u objetivos, y no encuentras una solución a ellos tal y como los has definido, ni una forma práctica de conseguir los objetivos que te has fijado.

¿Qué es el Coaching?


El coaching ontológico es una disciplina profesional emergente de asistencia a las personas (individuales o grupales) para que ellas puedan conseguir resultados, los cuales sin la intervención de un coach, no podrían lograr por si solas.



El coaching nace de una base filosófica y científica, de la mano de trabajos de Heidegger, Austin, Searle, Flores, Spinoza y Maturana, entre otros.