Frase Albert Einstein Imaginación

En los momentos de crisis, sólo la imaginación es más importante que el conocimiento.

Albert Einstein

EL AGUA Y NUESTRO CUERPO (II)

¿Tienes necesidad de calmar el sistema nervioso o de relajar la musculatura? Goza de un baño caliente; cuidando de no permanecer demasiado tiempo en el agua caliente para que no termines con un agotamiento orgánico.

¿Necesitas de una energía activa? Toma una ducha tibia, nunca fría.

¿Cómo concluyo mis ejercicios? Tomando una ducha tibia que se inicia por la cara y el cuello y utilizando una esponja o un guante de crin y fricciona el cuerpo.

El agua es un tónico natural, vigorizante, un potente estimulante del cuerpo, calmante de los nervios; mantiene viva la actividad celular, estimula el flujo de la sangre y purifica la piel.

Gracias Caterina Germani; Libro:”Perfect Shape”

Cariños para todos y disfrutemos el agua.

EL AGUA Y NUESTRO CUERPO (I)

Que fastidio siento sed y tengo que tomar agua nuevamente y esto me distrae de mis “actividades importantes”

Por el agua el cuerpo elimina los desechos producidos por las funciones fisiológicas normales que derivan tanto de la alimentación, de la actividad laboral o deportiva como del propio recambio celular diario. Por consiguiente, cada día el cuerpo tiene que ir eliminando continuamente una cierta cantidad de desecho.

Terminada la jornada laboral, al llegar a casa, me digo. En realidad tengo que tomar más agua y me pongo a beber agua vaso tras vaso y mi organismo se encuentra “inundado” de una excesiva cantidad de líquido que somete a mis pobres riñones a un duro y desagradable trabajo. Entonces, ¿Qué puedo hacer?

Acordarme de beber sólo un vaso de agua cada hora, durante todo el día, empezando por la mañana al despertar.

¡Me encanta tomar agua con mucho hielo! y…

¿Qué reacción podrías tener si mientras estás tendido bajo el sol de mediodía en el día más caliente del año, alguien te lanzara un balde de agua helada sobre tu estomago o sobre la espalda?

Situación similar ocurre cuando tomo bebidas frías o heladas, por lo tanto el agua debería estar fresca, pero no fría. Ahora recuerdo que la temperatura interior de mi cuerpo se acerca a los 37º

¿Qué les parece que ahora agreguemos a nuestros estudios el aprender a escuchar y entender los mensajes de nuestro cuerpo?, ya que si no tenemos un cuerpo saludable y vigoroso ¿Con qué vamos a realizar nuestras “actividades importantes”?

Un abrazo para todos y Gracias Caterina Germani ,Libro: ”Perfect Shape”

EL MARAVILLOSO BOSTEZO

¿Cuándo fue la última vez que bostezaste con ganas, sin reprimirlo? ¿Has observado que ocurre en tu cuerpo cuando bostezas? ¿Qué cantidad de aire y que movimientos se producen en tu cuerpo y que pasa en tu interior? ¿Qué cantidad de aire sale de tu cuerpo?

Hoy, en la mañana, me ha dado un “ataque de bostezos” y he sentido como un tornado que entra en mi cuerpo y que va limpiando todo lo que encuentra en su camino y que llega hasta los más escondidos lugares de mi cerebro y luego expulsa todo lo que encuentra a su paso y… de pronto, se despeja el horizonte y aparece el sol radiante en mi cuerpo y lo siento limpio, liviano, lleno de energía y me siento ¡¡¡FELIZ!!!Por lo tanto, estoy muy agradecida y encantada con este suceso y ¡¡¡BIENVENIDO SEÑOR BOSTEZO!!! Te acepto nuevamente en mi vida y deseo que todos los días tengamos nuestras conversaciones. Cariños a todos.